Trainingsgruppen
Altersklassen 4 bis 5
Die jüngsten Turnerinnen werden spielerisch an das Turnen herangeführt. Grundmotorische Fertigkeiten und Fähigkeiten, Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden gefördert und geschult; erste turnerische Elemente werden erlernt. Die Turnerinnen der AK 5 nehmen am „Sternchenwettkampf“ teil, einem altersgerechten Wettkampf, bei dem Kraft- und Beweglichkeitsübungen sowie einzelne Elemente an den Geräten Sprung, Barren, Balken und Boden durchgeführt werden.
Altersklassen 6 bis 7
Die Turnerinnen durchlaufen eine breite sportmotorische Ausbildung zur Verbesserung der Grundspannung, Koordination und Technik und werden sukzessive an turnspezifische Fähigkeiten und Fertigkeiten an den Geräten herangeführt (FUNdamentals). Neue Bewegungsformen sowie Handstände, Rollen und Räder sind nun fester Bestandteil des Trainings. Die Turnerinnen der AK 7 erlernen ihre ersten Übungen und nehmen erstmals an Landesmeisterschaften sowie kleinen bundesoffenen Wettkämpfen (Minnie Mouse Cup, Spieth-Cup, etc.) teil.
Altersklassen 8 bis 9
In diesem Altersbereich werden grundlegende und sportartspezifische Leistungsvoraussetzungen und eine hohe vielseitige Belastbarkeit für künftige Trainingsanforderungen herausgebildet (Grundlagentraining). Die Turnerinnen nehmen an Landesmeisterschaften und bundesoffenen Wettkämpfen teil und können sich erstmals in den Talentstützpunktkader bzw. Landeskader berufen werden. Das große Ziel für die AK 9 ist die Teilnahme am DTB-Turntalentschulpokal sowie die Qualifikation für den Bundeskadertest.
Altersklassen ab 10
In diesem Altersbereich nimmt der Anteil des Lerntrainings an neuen Elementen, auf deren Grundlage die erforderliche Schwierigkeitserhöhung der Wettkampfprogramme / Kür basiert zu (Aufbautraining). Neben der Teilnahme an Landesmeisterschaften und Kaderlehrgängen streben die Turnerinnen die Qualifikation für den DTB-Turntalentschulpokal bzw. Kaderturncup (AK 10 und AK 11) sowie die Deutschen Jugendmeisterschaften (ab AK 12) an. Ziel ist die Berufung in den Landes- bzw. Bundeskader.